#7 Sekrety Mistrzów – Radosław Kruczek – Zdrowie menedżera

October 1st, 2021  |  1 hr 28 mins

efektywność, zarządzanie sobą, zdrowie lidera

„Dbanie o zdrowie stało się obowiązkiem lidera i należy je traktować tak, jak codzienne szczotkowanie zębów czy mycie się” – przekonuje Radosław Kruczek, koordynator programów wellness w Wellbeing Polska w kolejnej odsłonie „Sekretów Mistrzów”. Poznaj mikrorytuały i sztuczki, które pozwolą ci zachować dobrą energię przez cały dzień.

#5 Sekrety Mistrzów – Magdalena Waś – O gotowaniu i zarządzaniu

July 14th, 2021  |  1 hr 29 mins

efektywność, gotowanie i zarządzanie, zarządzanie sobą

Czy gotowanie i zarządzanie mają ze sobą coś wspólnego? Czy wieloletnie doświadczenie w firmie zajmującej się nowymi technologiami może się przydać w kuchni „Masterchefa”? Jak wygospodarować czas na udział w kulinarnym programie (lub inną przygodę życia), gdy pełni się odpowiedzialną funkcję w organizacji?

Magdalena Waś – finalistka „Masterchefa”, wieloletnia dyrektor zarządzająca Cloudware, obecnie związana z IBM – w kolejnej odsłonie „Sekretów Mistrzów” opowiada o swojej pasji do gotowania i… zarządzania.

#4 Sekrety Mistrzów – Victoria Iwanowska – 7 nawyków szczęśliwego lidera

March 18th, 2021  |  1 hr 25 mins

efektywność, nastawienie, zarządzanie sobą

Poznaj praktyczne podejście do budowania swojego szczęścia tu i teraz. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Victorią Iwanowską z agencji [vi:] i przekonaj się, jak zawsze znaleźć czas na satysfakcjonujące życie.

#3 Sekrety Mistrzów – Ewa Stelmasiak – Zdrowe nawyki (instrukcja obsługi)

February 12th, 2021  |  1 hr 18 mins

efektywność, realizacja postanowień, worklife balance, zdrowe nawyki

Wprowadzanie zmian nie jest łatwe, dlatego nim zaczniesz realizować prozdrowotne postanowienia – poznaj wskazówki ekspertki ds. dobrostanu Ewy Stelmasiak. Dowiedz się, jak skutecznie zmienić swoje nawyki na zdrowsze.

#2 Sekrety Mistrzów – prof. Paweł Jurek – Potęga pozytywnego nastawienia

January 26th, 2021  |  1 hr 10 mins

efektywność, nastawienie, zarządzanie sobą

Jeśli chcesz wydobyć z siebie i innych to co najlepsze, odkryj potęgę pozytywnego nastawienia. Dr hab. Paweł Jurek, profesor Uniwersytetu Gdańskiego, wraz z zespołem przeanalizował wszystkie badania dotyczące nastawienia na świecie. Następnie przebadał ponad trzy tysiące polskich pracowników, by dowiedzieć się, jakie sposoby myślenia dominują w naszych firmach. Skorzystaj z tej wiedzy czym prędzej!

#1 Sekrety Mistrzów – Małgorzata Czernecka – W poszukiwaniu mitycznego balansu

October 12th, 2020  |  1 hr 12 mins

efektywność, techniki radzenia sobie ze stresem, worklife balance

Spójrzmy prawdzie w oczy – osiągnięcie równowagi życiowej jest bardzo trudne i... krótkotrwałe. Co więcej pogoń za mitycznym balansem bywa wyczerpująca, frustrująca i nigdy nie ma końca. Małgorzata Czernecka, psycholog, psychoterapeuta, CEO Human Power proponuje inne podejście i zachęca, by celebrować uważność, wykorzystywać sekretne rytuały i zarządzać własną energią. Posłuchaj podcastu „Sekrety Mistrzów” przygotowanego przez redakcję „ICAN Management Review” i poznaj wiele wskazówek dotyczących tego, jak łączyć sukces w życiu prywatnymi zawodowym.